ايثار مصبح الشبلي فايروس كورونا
يشمل مصطلح فيروس كورونا مجموعة واسعة من الفيروسات، أشهرها فيروس "سارس-كوف-2" المسبب لمرض كوفيد-19. تنتمي فيروسات كورونا إلى عائلة الفيروسات التنفسية، ويمكن أن تسبب أمراضًا تتراوح من نزلات البرد الخفيفة إلى أمراض الجهاز التنفسي الشديدة مثل المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس).
ينتقل الفيروس بشكل أساسي من شخص لآخر عبر الرذاذ والجسيمات الصغيرة التي يطلقها الشخص المصاب عند السعال أو العطس أو التحدث أو الغناء أو التنفس.
- يمكن أن تنتقل العدوى عند استنشاق هذه القطرات مباشرة أو عند ملامسة الأسطح الملوثة بها.
- قد تنتقل العدوى حتى من أشخاص لا تظهر عليهم أي أعراض.
تشمل الأعراض الشائعة لكوفيد-19:
- الحمى
- السعال الجاف
- ضيق التنفس أو صعوبة التنفس
- التعب وآلام العضلات
- التهاب الحلق
- سيلان أو انسداد الأنف
- الصداع
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال
- فقدان حاستي التذوق والشم
تعتبر اللقاحات من أفضل طرق الوقاية من الحالات المرضية الشديدة. وتشمل الإجراءات الوقائية الأخرى:
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.
- تجنب لمس الوجه والعينين والأنف والفم.
- الحفاظ على مسافة آمنة من الآخرين.
- ارتداء كمامة مناسبة.
- تنظيف الأسطح التي تُلمس بشكل متكرر وتطهيرها.
- تتوفر أدوية مضادة للفيروسات، مثل باكسلوفيد (Paxlovid)، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض شديد إذا تم تناولها مبكرًا.
- قد تتطلب الحالات الشديدة العلاج في المستشفى وتلقي أكسجين إضافي أو أدوية أخرى مثل الكورتيكوستيرويدات.
يتحور فيروس كورونا باستمرار، وقد ظهرت منه سلالات مختلفة مثل ألفا، وبيتا، ودلتا، وأوميكرون. ويظهر متحور "نيمبوس" (NB.1.8.1) حاليًا كأحد السلالات المنتشرة، والذي يتميز بأعراض مشابهة للمتحورات السابقة.
- فيروس ميرس (MERS-CoV): المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، ظهر لأول مرة في عام 2012 في السعودية.
- فيروس سارس (SARS-CoV): المسبب للمتلازمة التنفسية الحادة الوخي
و فيروس كورونا (فيروس كورونا)، كوفيد-19 - المرض المسمى بمرض فيروس كورونا الجديد هو في الواقع مرض ناجم عن فيروس. الجانب الوحيد المشترك في تقييمه في فئة الإنفلونزا هو أنه ناجم عن الفيروس.
ما هو فيروس كورونا (فيروس كورونا)؟
فيروس كورونا (فيروس كورونا) هو عائلة كبيرة من الفيروسات. ويتكون من "مادة وراثية" في المركز، و"غلاف" حولها و"نتوءات بروتينية".
فيروس كورونا هو مرض تم اكتشافه في عام 1960 وله عدة أنواع. وقد بدأ الفيروس الذي يظهر في الغالب في الحيوانات، في الظهور في البشر لأول مرة. ظهر التفشي الحالي لأول مرة في ديسمبر 2019 في ووهان، الصين.
ما هي أعراض فيروس كورونا؟
- مرض فيروس كورونا(Coronovirus) ، حمى شديدة (39 درجة) تبدأ فجأة بعد فترة حضانة تتراوح بين 2-14 يومًا,
- يتميز بأعراض تنفسية مثل السعال وضيق التنفس.
- قد يعاني بعض المرضى أيضًا من التهاب الحلق وسيلان الأنف.
- عادةً ما يظهر المرض في مسار سريري متوسط إلى حاد. معظم الأشخاص الذين يعانون من مرض شديد ويموتون بسبب هذا المرض هم كبار السن (65 سنة فأكثر)، والأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة، وأمراض الرئة، وفشل الأعضاء، والسرطان، ومرض السكري، والأمراض المثبطة للمناعة، وزراعة الأعضاء، والأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المثبطة للمناعة.
- يكون المرض خفيفًا نسبيًا لدى البالغين الأصحاء الشباب.
كيف يتم تشخيص مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)؟
يتم تشخيص مرض فيروس كورونا (كوفيد-19) باستخدام مجموعات تشخيصية تم تطويرها خصيصًا لهذا المرض. ومع ذلك، من أجل إجراء التشخيص في الفحص السريري، يجب ملاحظة الأعراض التالية
- نوبات السعال التي لا تزول
- حمى غير واضحة السبب وحمى مستمرة
- الغثيان الذي لا يزول
- مشاكل معوية (إسهال)
- صعوبة في التنفس وضيق في التنفس
مرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وأعراضه
نظرًا لأنه يشبه تاج الملك في الشكل، فإنه يُسمى "كورونا"، وهو ما يعني التاج باللغة اللاتينية.
يزيد فيروس كورونا (فيروس كورونا) من الحمى. ذُكر أن فترة الحضانة تقصر فترة الحضانة إلى 4 أيام وبحد أقصى 14 يومًا. خلال فترة الحضانة، قد لا تظهر على الشخص أي أعراض. ولكن بعد اكتمال هذه الفترة، قد تتمثل الأعراض في الضعف والإرهاق وفقدان الشهية والتهاب الحلق والسعال. لا يختلف فيروس كورونا الجديد عن فيروس الأنفلونزا من حيث الأعراض.
كيف ينتقل فيروس كورونا
يُعتقد أن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) ينتقل عن طريق إفرازات الجهاز التنفسي مثل فيروسات كورونا الأخرى. قطرات إفرازات الجهاز التنفسي التي تحتوي على الفيروس، والتي تنتشر في البيئة أثناء السعال والعطس والضحك والكلام من الأشخاص المرضى، تلامس فم وأنف وعيون الأشخاص الأصحاء وتسبب لهم المرض. ولكي ينتقل المرض من شخص إلى آخر بهذه الطريقة، يجب أن يكون التلامس أقرب من متر واحد. في ضوء المعلومات المتوفرة اليوم، يمكن القول أن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) لا ينتقل عن طريق الأطعمة مثل اللحوم والحليب والبيض.
من الضروري التمييز بين فيروس الإنفلونزا وفيروس كورونا. يحدث التغير المستضدي في الأنفلونزا بسرعة كبيرة. تكون قوة الأنفلونزا المسببة للأمراض وانتشارها أسرع وأكثر كثافة. فيروسات سارس وميرس كوف وفيروسات كورونا الجديد لها هياكل مستضدية مختلفة ومختلفة. في التفشي الأخير، على الرغم من أن المصدر الإيثولوجي لم يتضح بعد، إلا أنه يُزعم أنه ينتقل عن طريق تناول المأكولات البحرية في مدينة ووهان. وُجد أن فيروس كورونا ينتقل إلى البشر من مأكولات بحرية مختلفة. ثم، ليس في أولئك الذين يتناولون هذه الأطعمة، ولكن من خلال مخرجات الجهاز التنفسي للأشخاص الذين يصابون بالجرثومة، ينتقل إلى المحيطين بهم. ويُزعم أنه ينتقل بعد ذلك إلى العاملين في مجال الرعاية الصحية.
من هم المعرضون لخطر الإصابة بفيروس كورونا؟ الأشخاص في المجموعة المعرضة للخطر
يجب على كبار السن إيلاء المزيد من الاهتمام.
الأطفال دون سن الثانية ومن هم فوق سن السبعين معرضون للخطر. يجب عليهم توخي الحذر عند دخول الأماكن المزدحمة. يجب أن يكونوا حذرين عند الاقتراب من الناس. الماء والصابون مهمان جداً للنظافة. إذا لزم الأمر، يمكن ارتداء الكمامة الجراحية. وبالطبع، يتحمل المرضى أيضًا مسؤوليات. عند العطس، يجب أن نغطيها بأيدينا ونرمي المنديل في سلة المهملات ونغسل أيدينا.
طرق الوقاية من فيروس كورونا
فيروس كورونا (فيروس كورونا) لم يتم تطوير لقاح حتى الآن للحماية من المرض. لهذا السبب، فإن أكثر طرق الحماية فعالية في الوقت الحالي هي تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بالفيروس. حتى اليوم، لم يتم اكتشاف أي شخص مصاب بفيروس كوفيد-19 في بلدنا. لذلك، لا يلزم اتخاذ احتياطات خاصة في المجتمع في الوقت الحالي.
ومع ذلك، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية ليس فقط من فيروس كوفيد-19 ولكن أيضًا من جميع فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى خلال أشهر الشتاء عندما تنتشر العديد من فيروسات الإنفلونزا والزكام بين الناس.
إن التدابير التي نتخذها للوقاية من انتقال فيروس كورونا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي صالحة أيضًا لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
- يجب الاهتمام بنظافة اليدين. يجب غسل اليدين بالماء والصابون العادي لمدة 20 ثانية على الأقل. ليس من الضروري استخدام صابون مطهر أو مضاد للبكتيريا.
- يجب عدم لمس الفم والأنف والعينين قبل غسل اليدين.
- تجنب مخالطة المرضى (على بعد 1 متر على الأقل إن أمكن).
- يجب غسل اليدين خاصة بعد ملامسة الأشخاص المرضى أو بيئتهم.
- نظرًا لعدم وجود أشخاص مصابين بعدوى فيروس كورونا في بلدنا اليوم، لا يحتاج الأشخاص الأصحاء إلى استخدام الكمامات.
- يوصى بأن يقوم الشخص المصاب بأي عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي (مثل الأنفلونزا والإنفلونزا) بتغطية أنفه وفمه بمنديل ورقي يستخدم لمرة واحدة أثناء السعال أو العطس، واستخدام الجزء الداخلي من المرفق في حالة عدم وجود منديل ورقي، والتخلص من المنديل المستخدم وغسل اليدين بعد ذلك.
- كما يوصى بعدم دخول الأشخاص المصابين بالمرض إلى الأماكن المزدحمة إن أمكن، وتغطية الفم والأنف إذا اضطروا للدخول، واستخدام الكمامة الطبية. يوصى باستخدام الكمامة التي تستخدم لمرة واحدة لمدة 6-8 ساعات كحد أقصى، واستبدالها بأخرى جديدة، والتخلص من الكمامة المستخدمة وغسل اليدين بعد ذلك.
تأثير مرض فيروس كورونا في العالم
اعتبارًا من 26.02.2020، بلغ عدد المرضى الذين ثبتت إصابتهم بشكل نهائي 78196 شخصًا في جميع أنحاء العالم. من بين هؤلاء الأشخاص، تعافى 30078 شخصًا وتوفي 2718 شخصًا. في هذه المرحلة، يتم تحديث الرقم مع الحالات الجديدة.
ما هي طرق علاج فيروس كورونا (فيروس كورونا)؟
لا يوجد اليوم أي دواء خاص ثبتت فعاليته ضد فيروس كورونا. لهذا السبب، يتم إعطاء المرضى علاجات تقلل من شكاواهم وتدعم وظائف الأعضاء الضعيفة إن وجدت.
الأشخاص الذين سافروا شخصيًا إلى الصين وغيرها من البلدان التي ظهر فيها المرض خلال الـ 14 يومًا الماضية أو الذين لديهم اتصال وثيق مع شخص سافر؛ إذا كانت لديهم أعراض مثل الحمى والسعال وضيق التنفس، فيجب عليهم بالتأكيد التقدم إلى أقرب مؤسسة صحية.
بالنسبة لفيروس كورونا (فيروس كورونا)؛ فإن الأشخاص المصابين بالسرطان، والذين يتلقون علاجًا مثبطًا للمناعة، والمصابين بأمراض الكلى، والأشخاص الذين يتلقون زراعة نخاع العظم معرضون للخطر.
في أي الكائنات الحية يمكن أن يسبب فيروس كورونا المرض؟
يمكن أن تسبب فيروسات كورونا المرض في الطيور والثدييات. يُطلق على تلك التي تسبب المرض لدى البشر اسم "فيروس كورونا البشري (HCoV)". وغالبًا ما تسبب التهابات خفيفة في الجهاز التنفسي العلوي في الشتاء والربيع.
هل يتسبب فيروس كورونا المستجد في وفاة كل شخص يصيبه؟
نتيجة للفحوصات، تم تحديد أن خطر الإصابة بالمرض الحاد أعلى لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ولدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مصاحبة مثل الربو والسكري وأمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن وأولئك الذين يضطرون إلى استخدام الأدوية المثبطة للجهاز المناعي. وفقًا لمعلوماتنا الحالية، من المعروف أن المرض شديد في 10-15% من الأشخاص المصابين بالفيروس ويؤدي إلى الوفاة في حوالي 2% من الحالات.
هل هناك فيروسات كورونا أخرى غير فيروس كورونا المكتشف حديثاً؟
حتى عام 2002، كان هناك نوعان فقط من فيروس التهاب الكبد الوبائي سي المعروف أنه يسبب العدوى لدى البشر. HCoV-229E و HCoV-OC43 ولكن في عام 2002، تم اكتشاف فيروس كورونا المستجد في الشرق الأقصى، وهو مختلف عن هذين النوعين المعروفين (سارس-كوف) نقل فيروس سارس- CoV مرضًا فيروسيًا حادًا من قطط الزباد إلى البشر، وانتشر المرض في حوالي 30 بلدًا، وأصيب 8273 شخصًا بالفيروس، وتوفي 774 شخصًا بسبب المرض.
بين عامي 2002 و2012، تم التعرف على سلالتين أخريين من فيروس التهاب الكبد الوبائي الفيروسي (HCoV) تختلفان عن فيروس سارس-كوفيد-19. كانت هذه سلالات تسبب التهابات خفيفة في الجهاز التنفسي. ولا يزالان ينتشران بين البشر ويسببان مرضاً خفيفاً.
في عام 2012، تم اكتشاف نوع آخر من فيروس كورونا يختلف عن فيروسات التهاب الكبد الوبائي المعروف في شبه الجزيرة العربية. (فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية) وقد وُجد أن هذا الفيروس مصدره الإبل الجمل. وقد انتشر هذا الفيروس، الذي ينتقل من الإبل إلى البشر ويسبب صورة عدوى شديدة، في حوالي 27 دولة وأصيب بهذا الفيروس 2494 شخصًا. وتوفي 858 شخصًا من هؤلاء المصابين بسبب المرض الناجم عن هذا الفيروس. وعلى الرغم من أن العدد آخذ في التناقص، إلا أن فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية لا يزال يسبب المرض.
في الأسبوع الأخير من شهر ديسمبر/كانون الأول 2019، ظهرت أعراض عدوى تنفسية حادة في نفس الوقت تقريبًا لدى 4 أشخاص تبين أنهم مرتبطون بسوق الحيوانات الحية في مقاطعة ووهان الصينية. في 31 ديسمبر 2019، تم الاشتباه بفيروس تنفسي جديد لدى 44 شخصًا ظهرت عليهم أعراض مشابهة. تم إبلاغ منظمة الصحة العالمية باحتمال تفشي فيروس جديد من قبل السلطات الوطنية في الصين في 3 يناير 2020، وبعد فحص عينات الجهاز التنفسي المأخوذة من المرضى، تبين أن الفيروس مشابه بنسبة 80% لفيروس سارس-كوف السابق، وتم قبول فيروس كورونا الذي تم العثور عليه في الصين في 7 يناير 2020 على أنه سلالة لم يسبق أن ظهرت حتى اليوم. هذا الفيروس الجديدفيروس كورونا المستجد (2019-nCoV).
على الرغم من أنه يُعتقد أن هذا الفيروس قد نشأ من حيوان وانتقل إلى البشر، إلا أنه لم يتم تحديد مصدره حتى الآن. وبعد أن شوهدت الحالات الأولى في الصين فقط، انتشر إلى بلدان أخرى. ليس كل هؤلاء المرضى لديهم تاريخ من السفر إلى الصين. وبناءً على كل هذه المعلومات، من المفهوم أن المرض يمكن أن ينتقل من شخص لآخر.
هل يجب علينا ارتداء القفازات أثناء التسوق؟
استخدام القفازات مسألة مهمة للغاية. فالقفازات تحمي مرتديها فقط. إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح، فهي مصدر تلوث للبيئة. دعونا نستخدم القفازات في المعاملات طويلة الأجل إذا كان بإمكاننا البقاء بالقفازات حتى ننتهي من العمل ونرميها في النفايات الطبية ونغسل أيدينا بعد الانتهاء من العمل. في المعاملات قصيرة الأجل، على سبيل المثال، حتى لا نلمس المال، إذا كنا نقوم بعمل قصير الأجل، فهذا مثالي. ومع ذلك، إذا لم نكن سنفعل ذلك، إذا كنت ستلمس الهاتف المشترك، إذا كنت ستلمس المناطق المشتركة، فهذا يعني أن كائنًا دقيقًا سينتقل إلى مكان آخر. القفاز الذي ترتديه للنظافة سيكون مصدرًا للتلوث. باستثناء العاملين في المجال الصحي، أعتقد أنه لا ينبغي ارتداء القفازات بالتأكيد.
هل يعالج فيروس كورونا بالمضادات الحيوية؟
كوفيد 19 هو عدوى فيروسية. المضادات الحيوية لا تعمل في علاج الفيروسات. تُستخدم الأدوية التي تسمى مضادات الفيروسات في علاج الفيروسات. تعمل المضادات الحيوية في حالات العدوى التي تسببها البكتيريا. لنتذكر هذا.
هل يمكن أن يعيش فيروس كورونا على الأسطح غير الحية؟
يعيش الفيروس على الأسطح غير الحية، لكن المهم هو مدة بقائه على الأسطح الجامدة. إذا لم تكن هناك خلية حية على السطح، سيفقد الفيروس حيويته مع الجفاف والحرارة وتنظيف البيئة بالمطهرات. يعيش الفيروس على الأسطح الجامدة لمدة 24 ساعة. سيكون من الجيد أن نقوم بتطهير البيئة بشكل متكرر.
هل هناك أي فوائد للخل والكفير ضد فيروس كورونا؟
الخل مطهر جيد. يمكن استخدامه لتنظيف الأسطح. إذا كان هناك طين على الخضراوات التي تؤكل نيئة، فإن الغسل بالماء ثم التنظيف بالخل طريقة جيدة لتدمير الكائنات الدقيقة غير المرئية. الكفير بروبيوتيك جيد. وقد ثبت أنه يقي من العديد من الأمراض. لا أعرف محتوى الكفير الذي يباع جاهزاً في الأسواق، ويمكننا أن نفضل الكفير المصنوع في المنزل. وبالطبع، المخللات، والكفير، والخل، كل هذه الأشياء تزيد من جهاز المناعة لدينا بشكل غير مباشر. دعونا لا نعتمد على جمل مثل يجب أن نستهلك أشياء مثل الرأس، حساء الكوارع والكفير للحماية من الفيروس. فلا يوجد أي منها طريقة ناجحة للحماية الكاملة من الفيروس. هناك طريقة واحدة فقط للحماية من الفيروس وهي غسل اليدين بالماء والصابون.
هل يوجد فيروس كورونا في مواد من الصين؟
من الخطأ الشديد الاعتقاد بأن المواد القادمة من الصين مصابة بالفيروس. لكي يبقى أي فيروس على قيد الحياة، يجب أن يبقى في خلية حية. على الأسطح الجامدة، يفقد الفيروس حيويته في وقت قصير. عرفنا أن فيروس كورونا يختفي خلال 24 ساعة، ولكن يقال إنه يمكن أن يبقى حيًا لمدة تصل إلى 3 إلى 4 أيام. لهذا السبب، نقول إن المواد الواردة من الصين ليست معدية. ومع ذلك، يمكنك تنظيفها بمطهر دون تمييز.
كيف يجب أن ننظف عندما نعود إلى المنزل من الخارج؟
- نحن بحاجة إلى القيام بذلك دائمًا، وليس أثناء تفشي فيروس كورونا. البيئة الخارجية أكثر قذارة، ونحن نعتقد ذلك.
- نخلع أحذيتنا خارج المنزل، ونعلق معطفنا عند الباب، ونضع مظلتنا جانبًا، ونخلع ملابسنا.
- يجب أن نخلع أحذيتنا ونخلع ملابسنا ونضعها في التراب. ثم يجب أن نغسل أيدينا.
- يجب أن نغسل أيدينا بالماء والصابون.
- إذا قمنا بعمل متسخ للغاية، يجب أن نستحم، لكن لا يمكننا أن نقول أن نفعل هذا كل يوم. بعد الانتهاء من ذلك، يمكننا الذهاب إلى المنطقة المشتركة والاستراحة في غرفتنا.
- يمكننا أيضًا وضع المعاطف علينا في المنطقة المفتوحة والتهوية لبضع ساعات.
هل يمكن أن يصاب حيواني الأليف بفيروس كورونا 19؟
لم يلاحظ حتى الآن وجود مستقبلات لفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) إلا في الخفافيش بخلاف البشر.
هل يحميك لقاح الإنفلونزا من كوفيد 19؟
إن لقاح الإنفلونزا يحمينا من الإنفلونزا الموسمية، أي إنفروانزا. ومع ذلك، فكر في الأمر على النحو التالي، تسبب عدوى فيروس كورونا عدوى أكثر سهولة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا الموسمية، إذا كان عمرك أكثر من 65 عامًا ولديك مرض كامن آخر، فهذا يشير إلى أنك ستصاب بعدوى فيروس كورونا بشكل أكثر حدة. ننصحك بالحصول على لقاح الإنفلونزا مرة واحدة سنوياً، مهما كانت حالتك. ومع ذلك، يجب أن تعلم أن لقاح الإنفلونزا لن يحميك من كوفيد 19، فكورونا وإنفلوزانزا فيروسان مختلفان. ومع ذلك، يتيح لك لقاح الإنفلونزا الإصابة بمرض أخف.
ما نوع القناع الذي يجب أن نستخدمه؟
هذا سؤال يتساءل الكثير من الناس. ما يفعله الناس مهم جداً. نحن الأطباء، الأشخاص الذين على اتصال وثيق مع المريض، نرتدي أقنعة جراحية بسيطة، وأنصحك أنت أيضًا. ومع ذلك، يجب على الشخص الذي سيأخذ عينة من شخص مشبوه أن يرتدي أقنعة ذات حماية خاصة، أي قناع نسميه N95. وبصرف النظر عن ذلك، لا أوصي باستخدام الأقنعة أكثر من مرة، أو أقنعة الحياكة، أو ارتداء أقنعة الكروشيه، وأقول أنه لا ينبغي استخدامها.
هل كل شخص يسعل مصاب بفيروس كوفيد 19؟
هل تدخن، أولاً وقبل كل شيء، تحتاج إلى استخدامه. أي طعام يدخل في حلقنا يمكن أن يجعلنا نسعل أيضاً. السعال هو رد فعل. إنه محاولة لإزالة مادة ما من الجسم في الجهاز التنفسي. السعال ليس العرض الوحيد لكوفيد. هذه سلسلة من الأعراض. يجب ألا يعتقد الأشخاص الذين يسعلون أنهم مصابون بكورونا. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وسيلان الحلق وسيلان الأنف، فتقدم إلى مؤسسة صحية.
هل تحمينا الكولونيا ومعقم اليدين من المرض؟
يوجد كحول في الكولونيا. يحتوي على نسبة كحول تصل إلى 80%. وهو مطهّر يساعد على الحفاظ على نظافة اليدين، ليس لتنظيف اليدين، ولكن للحفاظ على نظافة اليد النظيفة. إن تكرار استخدام الكولونيا مهم جداً هنا. يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر إلى مرض جلدي يسمى التهاب الجلد. تحمينا الكولونيا من العدوى، ولكن لا ينبغي أن نغسل أيدينا باستمرار بالكولونيا مثل الماء. إذا كان هناك تلوث مرئي على أيدينا، يجب أن نلجأ إلى الماء والصابون، وليس الأشياء التي تحتوي على الكحول. يجب أن نغسل أيدينا بماء الصنبور والصابون. بعد ذلك، إذا كنا نعتقد أن المكان محفوف بالمخاطر من حيث الكائنات الحية الدقيقة عند ملامسة أي مكان، فيمكننا استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
طفرة فيروس كوفيد وفيروس B117
أشياء يجب معرفتها عن لقاح كورونا
المناعة ضد فيروس كورونا
ما هو اختبار الأجسام المضادة ومن يمكنه إجراؤه
كيف يمكننا تعزيز مناعتنا ضد فيروس كورونا المستجد
ما هي أعراض فيروس كورونا المستجد؟
انتبه لنومك خلال أيام الحجر الصحي
كيف ينتقل فيروس كورونا
كيف يمكنني حماية نفسي من فيروس كورونا المستجد؟
ما الذي تعلمه جائحة فيروس كورونا المستجد
فيروس كورونا والأطفال
كيف تشرح فيروس كورونا لكبار السن؟
التأثيرات النفسية لفيروس كورونا لدى كبار السن
إن مرض كوفيد 19، الذي يُسمى أيضًا مرض فيروس كورونا 2019، هو مرض يُسببه فيروس. ويُعرَف هذا الفيروس باسم فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2، أو يُطلق عليه بشكل أكثر شيوعًا، سارس كوف 2. وقد بدأ بالانتشار في أواخر عام 2019 وتحول إلى جائحة في عام 2020.
أكثر طرق انتقال كوفيد 19 شيوعًا هي عن طريق الهواء، حيث يُحْمَل الفيروس في قطرات النفَس الصغيرة التي تنتقل من شخص لآخر عبر المخالطة اللصيقة. لا تظهر على العديد من مرضى كوفيد 19 أي أعراض، أو تكون أعراضهم خفيفة. ولكن بالنسبة للبالغين الأكبر سنا والأشخاص المصابين بحالات طبية معينة، يمكن أن يؤدي كوفيد 19 إلى الحاجة إلى الرعاية في المستشفى أو إلى الوفاة.
يساعد الالتزام بتلقي لقاحات كوفيد 19 المحَدَّثة على تجنب الإصابة بحالة خطيرة من المرض، كما يحد من الحاجة إلى تلقي الرعاية في المستشفى والتعرض للوفاة في حال الإصابة بكوفيد 19. تشمل الطرق الأخرى التي قد تساعد في منع انتشار هذا النوع من فيروس كورونا: التدفق الجيد للهواء في الأماكن المغلقة، والتباعد الجسدي، وارتداء الكمامة في المكان المناسب، والنظافة الجيدة.
يمكن للأدوية أن تحد من شدة العدوى الفيروسية. ويتعافى معظم الأشخاص دون آثار طويلة الأمد، ولكن الأعراض تستمر لعدة أشهر لدى البعض الآخر.
Are you fully protected?
Create your personalized vaccination plan.
الأعراض
غالبا ما تظهر الأعراض المعتادة لكوفيد 19 بعد مدة تتراوح بين يومين إلى 14 يومًا من التعرض للفيروس.
ويمكن أن تشمل الأعراض ما يأتي:
- السعال الجاف
- ضيق النفَس.
- فقدان حاسة التذوق أو الشم.
- التعب الشديد، أو الإرهاق.
- أعراض هضمية مثل اضطراب المعدة أو القيء أو ليونة البراز (الإسهال).
- الألم، كالصداع وآلام الجسم أو العضلات.
- حُمَّى أو قشعريرة.
- أعراض شبيهة بالزكام، مثل الاحتقان أو سيلان الأنف أو التهاب الحلق.
قد لا تظهر سوى أعراض قليلة أو لا تظهر على الإطلاق. توصف العدوى لدى الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض بأنها عدوى لاعَرَضية، حتى لو كانت نتيجة اختبار كوفيد 19 إيجابية. فعلى سبيل المثال، لا تظهر أعراض كوفيد 19 لدى العديد من الأطفال الذين تثبُت إصابتهم بكوفيد 19. وتُوصف حالة الأشخاص الذين يتأخر ظهور الأعراض لديهم بأنها عدوى سابقة للأعراض. لا يزال بإمكان الفئتين نقل كوفيد 19 للآخرين.
قد يصاب البعض بأعراض تزداد سوءا بعد حوالي 7 أيام إلى 14 يومًا من بدء الأعراض.
يَشعر معظم مرضى كوفيد 19 بأعراض تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة. لكن يمكن لكوفيد 19 أن يسبب مضاعفات طبية خطيرة وأن يؤدي إلى الوفاة. كبار السن أو الأشخاص المصابون أصلًا بحالات طبية هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض خطيرة.
قد يكون مرض كوفيد 19 خفيفا أو معتدلا أو شديدا أو حَرِجا.
- بشكل عام، لا يؤثر كوفيد 19 الخفيف على قدرة الرئتين على إيصال الأكسجين إلى الجسم.
- في حالات كوفيد 19 المعتدلة، تعمل الرئتان أيضا بشكل سليم، ولكن تكون هناك مؤشرات على أن العدوى عميقة في الرئتين.
- في حالات كوفيد 19 الشديدة، لا تعمل الرئتان بشكل سليم، ويحتاج المريض للأكسجين وغيره من أنواع المساعدة الطبية في المستشفى.
- في حالات كوفيد 19 الحرِجة، يحدث فشل في نظام الرئة والتنفس (الجهاز التنفسي) وينتشر الضرر عبر جميع أنحاء الجسم.
في حالات نادرة، يصاب مرضى كوفيد 19 بمجموعة أعراض مرتبطة بالتهاب الأعضاء أو الأنسجة. ويطلق على هذا المرض اسم متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة. عندما يصاب الأطفال بهذا المرض، يطلق عليه متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال، ويُشار إليه اختصارًا بـ MIS-C. ولدى البالغين، يُشار إليه اختصارًا بـ MIS-A.
متى تنبغي مراجعة الطبيب
تواصَل مع اختصاصي الرعاية الصحية إذا كانت نتيجة اختبار كوفيد 19 لديك إيجابية. إذا ظهرت عليك أعراض كوفيد 19 واحتجت إلى إجراء اختبار، أو إذا خالطتَ شخصا مصابا بكوفيد 19، فيمكن لاختصاصي الرعاية الصحية مساعدتك.
قد يُعطَى الأشخاص المعرضون للإصابة بدرجة خطيرة من المرض أدويةً لمنع انتشار فيروس كوفيد 19 في الجسم. أو قد يخطط فريق الرعاية الصحية لإجراء اختبارات منتظمة لمراقبة حالتك الصحية.
احصل فورًا على المساعدة الطبية الطارئة لأي من الأعراض التالية:
- حدوث صعوبة أو مشاكل في التنفس.
- تغيُّر لون الجلد أو الشفتين أو قاعدة الأظافر لتصبح شاحبة أو رمادية أو زرقاء.
- حدوث تشوُّش ذهني مستجِد.
- صعوبة في الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا.
- الشعور بألم أو ضغط مستمر داخل الصدر.
لا تشمل هذه القائمة جميع الأعراض الطارئة. إذا ظهرت عليك أو على شخص تعتني به أعراض مُقلِقة، فاطلب المساعدة. أخبر فريق الرعاية الصحية إذا كانت نتيجة اختبار كوفيد 19 إيجابية أو عن أي أعراض للمرض.
الأسباب
يحدث مرض كوفيد 19 بسبب العدوى بفيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2، المعروف أيضا باسم سارز كوف 2.
ينتشر فيروس كورونا بشكل أساسي عن طريق المخالطة بين الناس، ويمكن أن ينتقل من شخص مصاب لم تظهر عليه أي أعراض. عندما يسعل مرضى كوفيد 19 أو يعطسون أو يتنفسون أو يغنون أو يتحدثون، قد تكون أنفاسهم موبوءة بكوفيد 19.
يمكن لفيروس كورونا المنتقل عبر النفَس أن يهبط مباشرة على وجه شخص قريب بعد العطس أو السعال، على سبيل المثال. ويمكن أن يستنشق أشخاص آخرون الرذاذ أو الجسيمات التي يزفرها المصابون إذا كانوا قريبين من بعضهم أو في مكان تدفق الهواء فيه سيء. وقد يلمس الشخص سطحا عليه رذاذ تنفسي موبوء ثم يلمس وجهه بيده التي عليها فيروس كورونا.
من الوارد أن تُصاب بكوفيد 19 أكثر من مرة.
- بمرور الوقت، يمكن أن يَضْعُف دفاع الجسم ضد فيروس كوفيد 19.
- قد يتعرض الشخص لكمية كبيرة من الفيروس لدرجة أنها تخترق دفاعه المناعي.
- يستنسخ الفيروس نفسه عند انتشاره بين مجموعة من الناس. وقد تتغير الشفرة الجينية خلال هذه العملية بشكل عشوائي في كل نسخة. وتُسمى هذه التغييرات طفرات. إذا تغير الفيروس المسبب لكوفيد 19 بطرق تقلل فعالية المناعة الناتجة عن العدوى السابقة أو عن اللقاح، يمكن أن تتكرر الإصابة بالمرض.
يمكن للفيروس المسبب لكوفيد 19 أن يصيب بعض الحيوانات الأليفة. وقد تبيّن أيضًا أن القطط والكلاب والهامستر والنُمُوس أصيبت بفيروس كورونا هذا وظهرت عليها أعراض. من النادر أن يصاب شخص بكوفيد 19 من حيوان أليف.
عوامل الخطورة
عوامل الخطورة الرئيسية المرتبطة بالإصابة بكوفيد 19 هي:
- إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بكوفيد 19.
- إذا كنت تقضي وقتك في أماكن فيها تدفق سيء للهواء ويتجمع فيها عدد أكبر من الأشخاص خلال فترة انتشار الفيروس.
- إذا خالطت عن قرب، لأكثر من 30 دقيقة، شخصًا مصابًا بكوفيد 19.
هناك عدة عوامل تؤثر على خطورة الإصابة بالفيروس المسبب لكوفيد 19. فمدة مخالطة الشخص المصاب، وجودة تدفق الهواء، ونوع الأنشطة، كلها عوامل تؤثر على درجة الخطورة. وأيضا، من العوامل الأخرى المؤثرة على درجة الخطورة ما إذا كان الحاضرون يرتدون الكمامات، وما إذا كان لدى أحدهم أعراض كوفيد 19، ودرجة التقارب بينكم. من أمثلة المخالطة اللصيقة: الجلوس جنبًا إلى جنب وتبادل الحديث، أو الركوب في نفس السيارة، أو مشاركة غرفة النوم.
يبدو أنه من النادر الإصابة بالفيروس المسبب لكوفيد 19 من خلال الأسطح الموبوءة. رغم انتقال الفيروس عبر الفضلات، أي البراز، فإنه ليس من الشائع التعرض لعدوى كوفيد 19 في أماكن مثل الحمامات العامة.
العوامل المرتبطة بالإصابة بحالات كوفيد 19 الخطيرة
بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بحالة كوفيد 19 خطيرة. ويشمل ذلك الأشخاص بعمر 65 سنة فأكثر وكذلك الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر. وهذه الفئات العمرية هي الأكثر عرضة للحاجة إلى الإدخال للمستشفى لتلقي علاج كوفيد 19.
لا يعرف العلماء جميع العوامل المرتبطة بحالات كوفيد 19 الخطيرة. فقد احتاج أشخاص من جميع الأعمار ممن ليست لديهم مشكلات طبية أخرى إلى الإدخال للمستشفى للعلاج من كوفيد 19.
عدم تلقي اللقاح من العوامل المعروفة المرتبطة بحالات كوفيد 19 الخطيرة. والإصابة بحالة مَرَضية خطيرة أكثر احتمالًا لدى الأشخاص المصابين بالأمراض التالية:
- مرض الخلايا المنجلية أو الثلاسيمية
- أمراض القلب الخطيرة، وربما ارتفاع ضغط الدم.
- الأمراض المزمنة في الكلى أو الكبد أو الرئة.
الأشخاص المصابون بالخرف أو الزهايمر معرضون أيضا لخطر أكبر، وكذلك المصابون بأمراض الدماغ والجهاز العصبي، كالسكتة الدماغية. ويزيد التدخين من احتمال الإصابة بحالة مَرَضية خطيرة في حال التعرض لعدوى كوفيد 19. والأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم ضمن فئة الوزن الزائد أو المصابون بالسمنة أكثر عرضة أيضا.
ومن الحالات الصحية الأخرى التي ترفع احتمال الإصابة بأعراض كوفيد 19 خطيرة:
- السرطان أو سبْق الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالسكري من النوع الأول أو الثاني.
- ضعف الجهاز المناعي الناتج عن زراعة الأعضاء المصمتة أو زراعة نخاع العظم، أو الناتج عن بعض الأدوية أو عن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري.
- الحمل.
هذه القائمة ليست كاملة. أيضا قد تزيد العوامل المرتبطة بمشكلة صحية ما من احتمال الإصابة بحالات كوفيد 19 الخطيرة. ومن الأمثلة على ذلك الحالات الصحية المرتبطة بالعيش في منزل جماعي، أو نقص الرعاية الطبية. أيضا، الأشخاص المصابون بأكثر من مشكلة صحية، أو الأشخاص الأكبر سنا ممن لديهم أيضا مشاكل صحية، هم أكثر عرضة لأن تكون درجة مرضهم خطيرة.
المضاعفات
تشمل مضاعفات كوفيد 19 فقدان حاستي التذوق والشم لفترة طويلة والطفح الجلدي والتقرحات. يمكن أن يسبب المرض صعوبة في التنفس أو التهابًا رئويًا. وقد تتفاقم المشكلات الطبية الموجودة أصلًا.
يمكن أن تشمل مضاعفات حالات كوفيد 19 الشديدة ما يلي:
- متلازمة الضائقة التنفسية الحادة، وتحدث عندما لا تحصل أعضاء الجسم على كمية كافية من الأكسجين.
- الصدمة الناتجة عن العدوى أو مشاكل القلب.
- رد فعل مفْرط في جهاز المناعي، يسمى الاستجابة الالتهابية.
- الجلطات الدموية.
- تضرُّر الكلى.
متلازمة ما بعد كوفيد 19
أفاد بعض الأشخاص باستمرار الأعراض لعدة أشهر بعد إصابتهم بكوفيد 19، أو ظهور أعراض جديدة عليهم. وعادةً يُطلق على هذه المتلازمة اسم كوفيد طويل الأمد، أو متلازمة ما بعد كوفيد 19. وقد تسمى أحيانًا كوفيد 19 الممتد، أو حالات ما بعد كوفيد، أو يشار إليها بالاختصار PASC. ويعني هذ الاختصار: عواقب ما بعد المرحلة الحادة لسارز كوف 2.
يمكن أن تؤدي أنواع أخرى من العدوى، مثل الإنفلونزا وشلل الأطفال، إلى الإصابة بمرض طويل الأمد. لكن لم يخضع الفيروس المسبب لكوفيد 19 للدراسة إلا منذ بدء انتشاره في عام 2019. لذلك، ما زالت الأبحاث مستمرة حول الآثار المحددة لأعراض كوفيد 19 على المدى الطويل.
يعتقد الباحثون أن متلازمة ما بعد كوفيد 19 يمكن أن تحدث بصرف النظر عن شدة المرض.
قد يساعد الحصول على لقاح كوفيد 19 على الوقاية من الإصابة بمتلازمة ما بعد كوفيد 19.
الوقاية
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بالحصول على لقاح كوفيد 19 لكل الأشخاص من سن ستة أشهر فأكثر. وقد يقلل تلقي لقاح كوفيد 19 من احتمال حدوث الوفاة أو الإصابة بأعراض خطِرة ناجمة عن العَدوى بالفيروس.
اللقاحات المضادة لكوفيد 19 المتوفرة في الولايات المتحدة:
لقاح فايزر-بيوإنتيك المضاد لفيروس كوفيد 19 بتركيبة 2024-2025. هذا اللقاح متاح لمَن يبلغون ستة أشهر فأكثر.
بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز مناعي سليم:
- يصبح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وأربعة أعوام محصنين بعد تلقي ثلاث جرعات من لقاح فايزر-بيوإنتيك 2024-2025 المضاد لفيروس كوفيد 19. إذا كان الطفل قد تلقى جرعة واحدة من لقاح فايزر-بيونتيك السابق المضاد لفيروس كوفيد، فإن جرعتين من لقاح فايزر-بيوإنتيك 2024-2025 المضاد لفيروس كوفيد 19 ستكفيان ليكون الطفل محصنًا. وإذا كان الطفل قد تلقى جرعتين سابقًا، فإن جرعة واحدة من تركيبة 2024-2025 ستكفي ليكون الطفل محصنًا.
- يصبح الأشخاص ابتداءً من عمر خمسة أعوام فأكثر محصنين إذا تلقوا جرعة واحدة من لقاح فايزر-بيوإنتيك 2024-2025 المضاد لفيروس كوفيد 19.
لقاح موديرنا المضاد لفيروس كوفيد 19 بتركيبة 2024-2025. هذا اللقاح متاح لمَن يبلغون ستة أشهر فأكثر.
بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز مناعي سليم:
- يصبح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وأربعة أعوام محصنين بعد تلقي جرعتين من لقاح موديرنا 2024-2025 المضاد لكوفيد 19. إذا كان الطفل قد تلقى لقاح موديرنا السابق المضاد لفيروس كوفيد، فإن تلقي جرعة من لقاح 2024-2025 ستكفي ليكون الطفل محصنًا.
- يصبح الأشخاص ابتداءً من عمر خمسة أعوام فأكثر محصنين إذا كانوا قد تلقوا جرعة واحدة من لقاح موديرنا 2024-2025 المضاد لفيروس كوفيد 19.
لقاح نوفافاكس المضاد لفيروس كوفيد 19 بتركيبة 2024-2025 المساعدة. هذا اللقاح متاح لمن يبلغون 12 عامًا فأكثر.
بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز مناعي سليم:
- يصبح الأشخاص البالغون 12 عامًا فأكثر محصنين إذا كانوا قد تلقوا جرعة واحدة من لقاح نوفافاكس 2024-2025 المضاد لفيروس كوفيد 19.
وبشكلٍ عام، يمكن للأشخاص بعمر خمسة أعوام فأكثر ممن يتمتعون بجهاز مناعي سليم تلقى أي لقاح معتمَد أو مصرح به لهذه الفئة العمرية. ولا يحتاجون عادةً إلى تلقي نوع اللقاح نفسه في كل مرة.
ولكن يجب على بعض الأشخاص تلقي جميع جرعاتهم من نوع اللقاح نفسه، ومنهم:
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وأربعة أعوام.
- الأشخاص بعمر خمسة أعوام فأكثر ممن لديهم ضعف في الجهاز المناعي.
- يجب على الأشخاص بعمر 12 عامًا فأكثر ممن تلقوا جرعة واحدة من لقاح نوفافاكس تلقي جرعة ثانية من اللقاح نفسه لاستكمال سلسلة اللقاح المكونة من جرعتين.
استشر الطبيب إذا كانت لديك أي أسئلة عن اللقاحات تتعلق بك أو بطفلك. يمكن لفريق الرعاية الصحية مساعدتك في الحالات الآتية:
- عدم توفر اللقاح الذي تلقيته أنت أو طفلك سابقًا.
- عدم معرفتك نوع اللقاح الذي تلقيته أنت أو طفلك.
- تعذر عليك أنت أو طفلك إكمال باقي جرعات سلسلة اللقاح بسبب حدوث آثار جانبية.
المصابون بضعف المناعة
قد يوصيك فريق الرعاية الصحية بتلقي جرعات إضافية من اللقاح المضاد لكوفيد 19 إذا كان جهازك المناعي مصابًا بضعف متوسط أو شديد. صرّحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا باستخدام بيميفايبارت (Pemgarda)، وهو من فئة الأجسام المضادة أحادية النسيلة، للوقاية من كوفيد 19 لدى بعض الأشخاص المصابين بضعف جهاز المناعة.
التحكم في انتشار العَدوى
توجد طرق أخرى لوقف انتشار الفيروس الذي يُسبب كوفيد 19 إلى جانب التطعيم.
إذا كنت عرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بأعراض خطِرة، فتحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية حول أفضل السبل لحماية نفسك. وتعرَّف على ما يجب عليك فعله إذا مرضت حتى تبدأ في العلاج بسرعة.
إذا شعرت بالمرض أو أصبت بكوفيد 19، فابقَ في المنزل وابتعد عن الآخرين، بما في ذلك الحيوانات الأليفة إن أمكن. وتجنَّب مشاركة الأدوات المنزلية مثل الأطباق أو الفوط إذا كنت مريضًا.
بشكل عام، حاول أن تُعوّد نفسك على ما يأتي:
- إجراء اختبار للكشف عن كوفيد 19. إذا شعرت بأعراض كوفيد 19، فيجب إجراء فحص للكشف عن العَدوى. أو يُجرى الفحص بعد خمسة أيام من التعرض للفيروس.
- المحافظة على التباعد الجسدي عند مساعدة الآخرين. تجنَّب المخالطة اللصيقة مع أي شخص مريض أو لديه أعراض، إذا أمكن ذلك.
- غسل اليدين. اغسل يديك جيدًا وبكثرة بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. أو يمكنك استخدام معقم كحولي للأيدي بنسبة تركيز 60% كحول على الأقل.
- تغطية الأنف والفم عند السعال والعطس. اعطس أو اسعل في منديل أو في تجويف مرفقك. واغسل يديك.
- تنظيف الأسطح التي تُلمَس بكثرة وتطهيرها. على سبيل المثال، تنظيف مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والأجهزة الإلكترونية وأسطح الطاولات بانتظام.
حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين في الأماكن العامة المزدحمة، خاصةً في الأماكن ذات تدفق الهواء الضعيف. وهذا الأمر مهم إذا كنت عرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بأعراض خطيرة.
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بارتداء كمامة في الأماكن العامة المغلقة أثناء الوجود في منطقة سجلت عددًا كبيرًا من حالات الإدخال للمستشفى بسبب عَدوى كوفيد 19. وتوصي بارتداء الكمامات التي توفر أقصى حماية ممكنة من بين الكمامات المتوفرة، وأن ترتديها بانتظام وتكون مُحكمة ومريحة في الاستخدام.
السفر وكوفيد 19
عند السفر، يتجمَّع الناس من مناطق قد تشهد مستويات أعلى من انتشار المرض. يمكن أن تساعد الكمامات في إبطاء انتشار أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام، بما في ذلك كوفيد 19. والكمامات أكثر فائدة في الأماكن التي يكون فيها تدفق الهواء منخفضًا، وفي الأماكن التي تحدث فيها مخالطة لصيقة بين المتواجدين. أيضا، يمكن أن تساعد الكمامات إذا كانت الأماكن التي تسافر إليها أو عبرها تشهد مستويات انتشار عالية للمرض.
إن ارتداء الكمامات مهم بشكل خاص إذا كنت أنت أو الشخص المرافق لك معرضين بدرجة كبيرة للإصابة بحالة كوفيد 19 خطيرة.
مبدعه
ردحذفرائع جدا
ردحذفالعمل وايد جميل
ردحذف